E-health

Vanuit onze huisartsenpraktijk bieden we ook e-health. Met de online modules van Therapieland kun je zelfstandig aan de slag. Je huisarts of POH GGZ kan 1 of meerdere modules voor je klaarzetten. Er zijn modules over de meest voorkomende psychische klachten: depressie, angst, overspanning en rouw. Er zijn nog vele andere modules, bijvoorbeeld over zelfbeeld, omgaan met ziekte, opkomen voor jezelf, balans, ontspanning, lekker slapen en relatie boost. In onze e-health modules vind je uitleg, vragenlijsten en oefeningen die je kunt doen. Veel modules zijn ook in het Engels beschikbaar. Deze online hulp kun je los ontvangen of gecombineerd met je gesprekken bij de POH GGZ of huisarts.

Naast de online zelfhulpprogramma’s van Therapieland kunnen we je een online vragenlijst sturen (tele onderzoek GGZ, van Ksysos). Deze brengt de aard en ernst van je psychische klachten in kaart, zodat we samen kunnen zien wat er op dit moment bij je speelt en wat je zou willen veranderen. Op deze manier kunnen we je nog beter helpen. 

Zoek je betrouwbare informatie over psychische gezondheid, dan raden we je de volgende websites aan: thuisarts.nl en wijzijnmind.nl.